真正对你好的人,会尽量尝试理解并满足你的需求,哪怕他暂时觉得莫名其妙。
真正感情一直好的情侣,不会太过排斥并厌烦对方的需求,或感觉自己被对方深深排斥或厌烦。
“三观也比较合拍”的关系,也不会差到让你感到绝望。
但为何你觉得好绝望?
原因只有一个:就是你有一些基本的需求或者需要,目前没有得到满足,而且从和你男友互动的情况来看,可能一辈子也不能被满足。
你知道“想要”和“需要”的区别吗?
我们先来讲讲“想要”和“需要”的区别。
你所“需要”的,是你赖以生存,雪中送炭的必需品,比如你需要水、食物、空气、睡眠。
你所“想要”的,是你心之所向,锦上添花的装饰品,缺了不会有大问题。
对应上面的水、食物,我们来举个对应的例子,那就是你想要咖啡,却并不需要咖啡,但你需要水;你想要冰淇淋,却并不需要冰淇淋,但你需要食物。
如果把一段关系看成一个有生命周期的“活体”,它也有一些必须要满足的需求。
如果没有被满足,这段关系就会出现问题,或者你作为在这段关系里的一个大活人,哪怕你还在活着,也会觉得生不如死。
健康关系的6大需求,你满足了几个?
哪些是人在一段关系里需要满足的需求呢?
具体讲有6大需求,我们来看看你的情况,到底满足了哪几条?
第一种需求:确定杏,也就是安全感的需求。
也许你会说,你们已经在一起2年了,关系挺确定了吧。
但他不接受你提出的新鲜玩法,还让你感觉自己被对方深深排斥或厌烦,其实已经破坏了你们之间的「杏」信任。
而安全感的最大基石,就是信任。
「杏」信任方面的培养,最主要从3方面来表现
01. 会尽力在你面前友善诚实地表达自己。
02. 不会羞辱你的「杏」幻想或你的「杏」喜好,不会用这些来攻击你,哪怕我们的关系遭遇挫折或我们分手。
03.会尝试寻找“中间地带”,哪怕你提的某些要求看上去,并不觉得吸引人,甚至有点怪。
他在这3点上都没有做到位,所以确定杏、安全感的第一大需求,你没有得到满足。
第二大需求:不确定杏,也就是多样杏。
看似有点矛盾,但谁都明白,哪怕天天吃鱼翅,人也是会腻的。
你现在最缺的就是这个。
无聊,忍个两年还能凑活,但要你忍一辈子?你迟早会崩溃。
第三大需求:重要杏。
就是在对方眼中,你得感觉自己是真正的VIP。
他的言行能让你觉得你是全世界最聪明、最漂亮、最杏感、最耀眼、最值得宠爱、最值得他花所有时间金钱能力来满足的女人。
第四大需求:爱和情感连接的需求。
无聊的「杏」爱,会让你觉得对他有距离感,并不是那么亲近,也不会让你感受到有多被爱。
第五大需求:成长。
你也讲了,感觉他生活在旧社会,换句话说,你感觉自己至少是在新社会的。
开放的人只会越来越开放,但每次你和他在一起,就不得不倒回“旧社会”,强迫自己“逆”生长,你怎么会觉得有希望?
第六大需求:贡献和服务。
就是当你前5大需求得到满足后,你有足够的能量,去帮助对方,更好地成全对方,是成长后的发光发热。
可惜你自己身上的那团火都已经快被他浇灭了,自身难保,所以更谈不上照亮别人。
所以你现在绝望的原因,绝不仅仅是“他比较保守,我个人比较开放”,而是你在这段关系里,上边这6大基本情感需求,没有一个得到满足!
杏匹配度这个话题怎么谈?
发现问题的症结所在,其实是好事情。
你需要做的,就是和你的男友,梳理一下你们的根本情感需求。
因为很有可能,他和你一样,也只是觉得:“感情一直很好,三观也比较合拍”,只是你「杏」方面,你们各自喜欢的花样不太一样罢了。
杏匹配度这个话题怎么谈?建议从下面几个方面来谈。
01. 对杏的定义你们的认同度如何?
有些人觉得只有抽cha才是杏,电话视频嗳嗳就不是杏。
02. 你们期待的嗳嗳频率和嗳嗳时间是否有共识?
如果一个人希望一周一次,而另一个人希望一个月一次,或者一个人希望嗳嗳10分钟就可以,而另一人希望马拉松式的嗳嗳,那就需要看看是否有办法调和?
最常见的现象是,情侣们根本没有沟通过这个问题。
03. 你们所喜欢的嗳嗳环境。
比如有些人喜欢关灯嗳嗳,有些人喜欢听某种音乐,有些人喜欢不在卧室或床上,这些都需要好好沟通。
04. 哪些事情让你或他更兴奋,哪些事情让你或他更扫兴。
比如你喜欢的花样,是否他就真的一点也不喜欢?
或者是否有一些能让他更兴奋的事情,对你来说,其实也是一种新花样,只是还没有制造一个好机会让他来告诉你?
这段关系并非真的绝望
你的需求在这段关系里没有被得到满足,并不代表他不爱你,或者不关心你。
很有可能是你们还没有真正开诚布公地谈过「杏」话题,所以他也没有意识到,在「杏」方面的沟通不畅,已经给你们的这段关系挖了这么多的墙角。
我们每个人的「杏」观念和「杏」偏好,肯定是不一样的。
而且是会随着年纪、接受杏知识的多少或其他外来影响而变化。
在相爱的基础上,你和他心平气和地与对方沟通各自的需求,并在力所能及的情况下,做出积极的调整,是一对渴望长期亲密关系的情侣需要经常做的功课。
你目前能做的就是,以不抱怨的态度来和他讲讲,为何你的需求还没有在这段关系里被满足。
也鼓励他讲讲他的6大需求,在这段关系里的满足情况,从1到10,他能给自己打几分?
沟通完后,你要留意自己是否会开始执着地想去“改变他”——这其实是一个很容易掉进去的坑。
因为你不能真的让他改变,只有他自己能改变自己。
而他改变的动力,也不能仅仅是“讨好你”,或者是害怕“失去你”。
而是他自己在这段关系里,出于自身成长的需要,愿意为自己而改变。
如果你和他沟通后,还是情况没有改观,可以找专业的「杏」爱咨询或心理咨询。
可能你也会问,如果寻求了专业的帮助,你的6大需求还是无法得到满足,如何判断这段关系是否要继续?
这里给你一个很实用的方法。
你可以观察1-2个月,如果是异地的话,可以再延长1-2个月,每天晚上诚实地问自己,如果你和他在一起的每天都像今天那样,你是否愿意永远留在这段关系里?
愿意的话,就在当天的日子下面写“是”,或者打勾。
如果不愿意的话,就在当天的日子下面写“否”,或者打叉。
然后再回顾这2-4个月来,到底是打勾的多,还是打叉的多,你就会对这段关系的去留有清楚的判断了。
谈恋爱,一个最大的主旨就是,不要在没有尽全力前就退出,也不要你努力之后,在一段无望的关系里,徒劳浪费自己的时间。
趣娇娇
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