怎么提高杏能力？壮阳全靠这食谱大全？

为了让自己的papa能力够牛掰，从古至今的男人尝试各种各样的办法，除了直接吃药，大家想到最多的就是各种食物，很早就听说过韭菜壮阳，羊肉壮阳，鹿肉壮阳……各种壮阳。不过，到底有没有用呢？该怎么吃才最有效？

说起羊肉，没有不知道它能壮阳的，中医上说：补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力。大冬天的，一碗羊肉汤喝下去，感觉整个身体都暖融融的。

实际上说羊肉的壮阳功效，主要原因是冬天比较冷，人体血液流通远不如夏季，丁丁就变得不那么容易“抬头”，甚至蛋蛋都会缩得小小的，而羊肉比较燥热、温补，让人血气旺盛，血液循环一好丁丁就比较容易起立了。

羊肉对“壮阳”没有绝对的直接影响，在中医当中有配合药物有食疗的作用，却也不是吃得多就会见效的，尤其是有心血管疾病的朋友就更不要多吃了。

生蚝、牡蛎、大虾……说起海鲜趣妹儿就在流口水，但是它壮阳功效我就不敢乱说了。那么这个说法是这么来的呢？

精液由精子和精浆组成，在精浆中内包含大量的锌，锌的浓度甚至比血浆中高100倍以上，在促进丁丁官发育、维持正常生精功能、保护前列腺等方面有着重要作用，正常情况下一次射精精液中锌的含量应大于2.4μmol。

而部分海鲜含有丰富锌，适当的食用后避免缺锌而导致精子活力不足，说白了，海鲜能够提高一定的受孕几率，但和丁丁是否一柱擎天一夜七次关系就不大了。

   以形补形  

很多人都认为吃某些动物的鞭能够补肾，甚至认为可以靠此彻底根治杏功能障碍。但大家试想一下，动物的鞭是什么，就是动物的丁丁，由表皮、血管、海绵体等组织构成，它的bo起是靠大脑神经支配，不含有其他特殊的营养成分与杏激素。那吃它又有什么用呢？！

中医认为，吃动物鞭具有一定的补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、阳痿等人群，能改善和治疗肾阳虚等多种病证，但“鞭”效有别。而且，入药的“鞭”也不是单指Y茎，还包含蛋蛋，中医配药当中还包括其他的药物，也不是指单一的鞭。

这就是为什么有人说我服用了“双鞭”“三鞭”“多鞭”的药品后，确实有消除疲劳、增强精力的功效呢？因为上述的各种制剂里，均有多种其他补气益血、壮肾填精的药材，是这些药物相互作用的结果。