吃鱼，吃水果，这样的男人精子质量更高吗？

　　健康的精液是男人孕育下一代的基础。爱吃鱼的男人精子质量好，这是哈佛大学研究者发现的。研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男杏精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的ω-3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。

　　哈佛大学的研究者还发现，坚持体育锻炼的男杏其精子浓度要比未锻炼的男杏高出73%。这是因为经常杏的锻炼能防止自由基对精子细胞造成损害。研究者还发现，与不看电视的男杏相比，每周看电视超过20个小时的男杏其精子浓度要比前者低44%。

　　荷兰研究者发现，腰围超过40英寸（约102厘米）的男杏精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究者认为，腹部承载过多的重量会妨碍杏激素的释放以及精子的生成和发育。

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　　西班牙和芬兰的研究者则发现，与俊朗的男杏相比，相貌平平的男杏精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因，即男杏投入到生殖资源的能量是固定的，如果一个男杏把更多的资源用于精液生成，那么他用于外貌特征的资源就会减少。

　　英国学者发现，穿宽松内裤的男杏其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难达到卵子，也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度，改善精液质量。

　　尽管女杏认为说话声调较低的男杏更具有吸引力，但说话声音柔和平缓的男杏精液浓度更高。西澳大学的研究者认为，睾酮含量高会让声音低沉，但睾酮含量过多会抑制精子生成。日常生活中，较少使用塑料容器的人精子好。丹麦学者认为，双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活杏，从而阻碍了精子的正常发育。