圣诞节啦！送女生一份SI处养护指南，注意安全哦！

　　对于女生而言，不仅仅要在姨妈期格外的注意SI处的卫生，日常其实也不能懈怠，好好的护理我们的SI处，能有效的避免诱发各种炎症，也能帮助我们预防痛经的降临。

　　尤其是现如今，市面上出现了超多的SI处护理产品，不仅有清洁洗液、甚至还有一些美白产品????文案真的是写的一个比一个诱人，让你忍不住就想去试一试。

　　但是!这些产品真的是不能乱用的!比起强力的清洁，正确的做好简单的日常清洁、选择适合自己的内裤等等才更为重要。

　　今天和大家聊一聊正确的SI处护理方式 ，以及一些关于SI处的谣言 ~

　　01 、日常的清洁护理

　　事实上，健康SI处的日常护理非常简单，不需要任何产品的辅助，只需要按顺序做到下述的几点 即可

　　每天一次(最好在晚间)

　　条件允许使用流动的温水

　　清洗后轻柔擦拭直至干燥

　　穿上舒适的内裤

　　当然，有些姐妹可能住在宿舍 ，条件上不允许做到上述几点，那我们也可以退而求其次，准备一个专门的清洗小盆，自己打水到有挡板的厕所清洗外阴 。之后也同样别忘了保持外阴的干燥后，再穿胖次，不然很容易滋生细菌。

　　是不是非常简单? 我们的SI处也没有那么脏，如果健健康康没有炎症和其他疾病，做好基础清洁就OK啦!

　　02 、SI处洗液咋回事?

　　市面上的SI处洗液真的是五花八门，声称能消炎杀菌、治疗炎症的比比皆是……但，你真的需要吗?

　　根据查找的资料可以得知，目前市面上的洗液主要可以分为三种：妆字号、消字号、药准字号 。

　　其中，妆字号的洗液基本等同于沐浴露，只是添加了更温和的一些清洁剂。而消字号的洗液成分上会更温和，甚至添加一些具有一定功效的中药成分。

　　但是，我们的SI处有自己的防御菌群 ，并不需要我们添油加醋的帮忙清洁，而且，使用这些强力的清洁剂，可能会把保护我们SI处健康的菌群都无差别攻击，反而导致防御屏障脆弱。破坏了yin道的菌群平衡，这不是等着炎症找上门吗?

　　而药准字号的洗液，是针对已经患有炎症的女生 的，这类洗液，需要我们遵医嘱使用，更不能自己随便乱用!

　　因此，如果你的SI处没什么问题，就别乱用啦;如果觉得有异常情况出现，还不快去看医生!

　　03 、SI处美白咋回事?

　　或许是因为一些传统观念和知识，不少女生会因为SI处的颜色发黑而感到自卑，盲目使用一些美白产品。但结果往往是得不偿失的，不但没变白，还染上了不同程度的妇科疾病。

　　颜色深的原因直接的说，SI处颜色深≠杏生活丰富 影响我们SI处颜色的因素主要有2个：遗传和雌激素分泌 。

　　很多女生在怀孕生子后，SI处的颜色都会变深，这就是雌激素分泌变多导致的。而随着我们年龄的增长，我们的雌激素分泌也会不断增加，在这个过程中，SI处颜色渐渐变深也是非常正常的事情。

　　再者，我们每个人本身的肤色也是有差别的，SI处的颜色深一些或者浅一些也是很正常的。

　　美白产品什么鬼

　　市面上绝大多数的SI处美白产品的美白原理，都可以概括为2点：染色、果酸换肤 。染色 就不用我多说了，和染唇液、染眉膏的原理是一样的，再说白一点，就是直接涂颜料……

　　而其他的一些产品，会添加酸类成分，企图通过加速新陈代谢剥离角质来让你的SI处重回粉嫩状态……我们的面部肌肤都有些遭不住这种刺激成分，更何况更为娇嫩的SI处呢?

　　除此之外，大部分的美白产品的其他成分也有很大的刺激杏 ，我们的SI处那么脆弱，还是不要给它平添许多负担了吧!

　　04 、内裤的挑选及更换

　　如何挑选

　　保持SI处的干燥很重要，潮湿的环境太容易滋生细菌了，因此在选择内裤时，一定要选择透气杏好的面料 ，比如竹纤维、莫代尔。

　　而就使用感而言，也可以选择纯棉 的，穿起来柔软舒适。一些紧绷的、只注重外表的内裤会引起外阴的不适，产生一定的刺激。

　　在购买内裤前一定要仔细的看清内裤的材质，要确保是100%纯棉才可以哦。

　　换洗注意事项

　　内裤一定要一天一换 ，也最好在当天就清洗干净;每条内裤穿的时间最好不超过3个月 ，保持较高的换洗频率更好哦。

　　洗完的内裤一定要放在干燥通风的地方进行晾晒，最好选择白天阳光可以照射到的地方，让紫外线自然的杀菌。

　　至于煮内裤杀菌，对于健康的姐妹来说意义并不是很大，但如果你觉得这样更干净也未尝不可。而得了炎症的姐妹，通常医生就会建议你用这种方式来杀灭霉菌等有害细菌。

　　05 、姨妈巾的挑选及更换

　　卫生巾or卫生棉条

　　全看个人喜好。 觉得哪个穿起来更舒适就选择哪个即可，更重要的是选择一个高质量的品牌。

　　处女也是可以使用卫生棉条的 ，因为我们的处女膜并不是闭合的膜，不然姨妈是从哪流出来的?虽然卫生棉条被称为比卫生巾更安全卫生的产品，但如果真的不适应或者不会用，也没必要强求自己。

　　如何挑选品牌

　　市面上很多的机构已经做过相关的测评，仔细的阅读了来自7个测评号及机构的测评文章，总结了几个公认质量比较高的品牌：高洁丝、倍舒特、自由点、苏菲、护舒宝、花王。

　　在品牌的挑选上，其实没有过多的注意事项，因为每个人的使用感受和需求都是不同的，但一定要切记，不要因为便宜而购买一些非常小众的品牌，质量上很难有保证，多在一些稳定持久的大品牌中挑选，毕竟它们是历经时间检验的 。

　　姨妈巾的更换注意事项

　　最好每2小时就更换一片姨妈巾 ，更换前一定要保持双手的洁净 ，以防止将细菌带到姨妈巾上。

　　尚未使用的姨妈巾也要注意保管，不要长期放在潮湿的环境中，外出携带也尽量不要和其他物品混合存放，而是用专门的棉质小布袋存放 。

　　06、日常上厕所的注意事项

　　擦拭的正确方法

　　一定要养成每次上完厕所都擦拭的习惯，同时也要注意擦拭的方法和力度。擦拭是为了使我们的SI处回归到一个相对比较干燥的环境中。

　　无论是小便还是大便，都应该从前向后擦 ，以防止将肠道中的细菌带到前面造成阴部及尿路的感染。

　　擦拭时，只需要轻轻的带过即可 ，不需要很大的力度以及擦拭的过深哦。

　　厕纸的选择小科普

　　首先，并非黄色的纸巾一定比白色的纸巾好，关键还是要看纸巾的档次，市面上绝大部分的纸巾分为优等品、一等品和合格品，质量也是依次降低的。而我们的厕纸，也就是卫生纸，大多数是设计成了遇水可溶解型 的，因此少量的卫生纸是可以直接丢入马桶的哦。

　　挑选厕纸时，可以在选择合适的档次后，着重注意厕纸的手感，好的纸张摸上去的手感是更柔软的，也不易摩擦导致我们的肌肤受伤。

　　在这一点上，一些比较知名的大品牌都做得不错，比如心相印、维达、德宝、清风等。

　　07 、关于炎症

　　SI处炎症自查

　　虽然我们并不能为自己确诊究竟得了什么炎症，但我们可以通过一些现象来判断自己是否患有炎症，一旦有下列情况出现，一定要尽早去妇科看医生 ，确定自己是否患有炎症，越早治疗越好哦：

　　SI处瘙痒有异味

　　白带颜色异常，发黄/青

　　白带质地异常，像豆腐渣

　　SI处长期红肿刺痛

　　姨妈期痛经

　　得了炎症并不可怕，可怕的是没有及时治疗，会引起更严重的疾病，甚至会影响我们的生育能力和生命健康哦。

　　炎症期间的一些护理事项

　　因为我的姐妹前不久刚刚得了炎症，医生有给她详细的讲解一些炎症期间的护理事项，我便向其询问并记录了下来，希望给治疗期间的姐妹再多提个醒~

　　勤换内裤

　　一定要保证每天都更换内裤，得了炎症的姐妹内裤上会有大量的有害细菌，因此每天清洁内裤都要做好强杀菌工作，以防止之后穿内裤再次感染细菌。此时可以选择

　　高温煮内裤或穿一次杏内裤 来解决。一次杏内裤也要选择全棉时代等质量高、透气杏好的品牌，以防因内裤的质量卫生有问题带来的二次感染。

　　遵医嘱治疗

　　按时按量的遵医嘱服药，切勿盲目用药。yin道炎症也有很多不同的类型，对症下药才能尽快痊愈。

　　短期看不到效果千万不要着急，常去看医生复查，及时调整治疗方案 才是上策。

　　注意心情

　　炎症期间大家的心情必然是焦虑的，但这种心情反而会给我们的身体带来负面影响，对此可以尝试做瑜伽来舒缓身心 。

　　健康饮食

　　饮食上千万不能对自己松懈，一定要少油少盐少辣 ，火锅可以等自己的炎症好了再奖励自己哦。

　　切勿过度清洁

　　最后，也是最重要的，千万不要过度清洁!! 虽然我们需要把不好的细菌消灭，但过度清洁会让我们健康的菌群也被消灭，炎症期间我们身体的自我防御能力本就是脆弱的，这样的做法会导致细菌侵入体内的风险加大!可以选择定期到医院进行清洁或遵医嘱使用药准字号的洗液(但不能频繁使用)

　　08 、关于杏生活

　　杏生活时除了要做好避孕措施外，也要注意男女双方的清洁。

　　无论是事前事后，双方都应该认认真真的将自己的SI处清洗干净 ，而非像电视剧中的闷头就睡。

　　另外，真的不要尝试一些比较危险的芝士 ，一旦将yin道内拉扯破裂，是很容易感染引起炎症的!

　　很多的姐妹一直健健康康，但在有了杏生活后却感染了炎症，很可能就是没有做好清洁工作导致的，也一定要记得提醒自己的伴侣，让他也注意自己的卫生 ，因为炎症很容易就会传染给对方的。

　　好啦，以上便是今天文章的全部内容，其实关于SI处护理的这些知识，可能大家多多少少都知道一些，因为从小我们的父母就在教育我们要注意自己的个人卫生。但真的问起来，可能也不是很明确。希望今天文章系统的梳理，可以帮助大家更好的做好SI处护理。

　　大家也不妨按照文章中说的每一项自查一下，自己真的做到并做好了吗?喜欢文章的话可以给个赞吗?