「晨勃」“丁丁”早上没有起来，吓得我赶紧自测一下

清晨，你的大脑还沉浸在昨夜的美梦，但你的身体已经醒来。

有时候，你会忽略它；

有时候，你会借着它，和心爱的她，缠绵。

此时，没有经过8小时工作后的疲惫，

只有新一天开始的活力与激情。

但貌似好事不长，

有天，你猛然发现——

“我的兄弟很久早上没反应了！！”

观察几天后，依旧如此后，

你会异常惶恐：

“我是不是有病了？！”

为什么会有晨勃？

　　晨勃是指男性在清晨4-7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。

　　随着年龄的增长，阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少，男子在20-30岁时，晨勃次数增多，中年以后会逐渐减少。

　　想要判断自己是否有病，首先需要弄清楚，为什么会有晨勃。

　　晨勃是夜间勃起的一部分。

　　夜间勃起可以给阴茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是对勃起功能的自我维护。

　　一般来说，男性每天晚上会有3-5次勃起，每次平均时间15分钟，但也有长达1小时左右的。

　　关于清晨阴茎勃起的确切机理，至今尚未研究清楚。

　　目前有以下几种说法：

　　▶与睡眠有关：

　　进入深度睡眠后，肌肉会变松弛，体温和血压升高，呼吸、心率加快，在这一阶段，人们往往会做梦，且伴随出现阴茎的勃起。

　　▶和雄激素的水平有关系：

　　雄激素在男性勃起过程中起着至关重要的作用。而雄激素在清晨最高，夜晚最低，所以有晨勃现象出现。

　　▶内脏器官的反射作用：

　　比如一晚上膀胱未排空，压力增大，并且压迫附近的附属姓腺，最终刺激阴茎反射性勃起。

　　这就是我们常常可以观察到的被尿憋醒了之后出现阴茎勃起现象。

　　无晨勃=阳痿？

　　晨勃会受到很多因素的影响，比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等。

　　如果你的睡眠质量不好、情绪焦虑、精神紧张等，很有可能会因此导致没有晨勃。

　　现代人由于工作压力、情绪压力、生活压力过大，喜欢夜生活，经常熬夜晚睡，造成晨勃状态不佳。

　　应养成良好的生活习惯，适当、规律的姓生活，保持健康的生活方式和愉悦的心情，是有助于和谐姓生活的。

　　老周最近1个月都晨勃很差，他怀疑自己杨痿，所以去医院检查。

　　根据老周的描述，医生判断：他最近太过劳累，平时抽烟喝酒较多，身体疲劳不堪，睡眠质量很差，导致晨勃差。

　　处方：戒烟戒酒，规律作息，适当运动。若3个月内还是无晨勃，再来复诊。

　　老周遵医嘱，减少了加班应酬，周末闲时去附近公园跑步锻炼，没多久就发现晨勃现象又回来了。

　　评价勃起能力主要在夫妻双方对于姓生活的满意度方面，所以晨勃和杨痿并没有很大关系，如果晨勃状态不好，但姓生活和谐，也不是什么大问题。

　　观察晨勃了解自己

　　虽然有没有晨勃不能绝对的判断是否杨痿，但是长期观察自己的晨勃情况，可以了解自己的健康情况。

　　晨勃是判断器质性勃起功能障碍（ED）的指标之一。

　　勃起功能障碍（ED），分为心因性和器质性两种，而区别二者最简单的方法就是观察有无晨勃现象。

　　如果清晨睡觉时可以观察到勃起现象，那么很可能是心理因素引起的勃起功能障碍；如果不是，那就需要进一步做专项检查来确定病因了。

　　看到这里，你可能有点儿模糊，前面说无晨勃不代表杨痿，这里又成了判断的标准之一。

　　再说具体一点儿，如果你过夫妻生活的时候“兄弟”无法勃起，但你早上有晨勃现象。

　　那么你需要考虑是不是最近心里压力过大，或者是身体太过劳累，无法全情投入姓生活中。

　　但如果夫妻生活的时候没状态，早上也长期没有晨勃现象，你就需要进一步去判断，最好去医院确定病因。

　　所以说，晨勃只是评估男性性功能能力的参考指标之一，并不能作为唯一的标准。

　　男性朋友平日里可多留意自己的晨勃现象，当发现晨勃消失，有可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号，应引起重视。

　　如果以往晨勃正常，而最近三个月都没有的话，也不要过度紧张，此时切勿自己胡乱诊断和用药，应到正规医院就诊让医生帮助你分析解决。

　　目前研究认为，男性的阴茎勃起功能与心血管功能是十分密切的。

　　若出现晨勃消失，且排除了心理原因和生理因素，那么一定要警惕身体是否有异常情况，特别是老年男性患者，及时去医院就诊。

　　因为它可能不是你的阴茎出了问题，而是你的心血管……

　　最后，给大家送上一个用于检测有无夜间自发勃起的“邮票试验”。

　　主要是夜间阴茎勃起（膨大）试验（NPT），在家即可完成，感兴趣的可以试试，但检查当晚不应喝酒和进行姓活动。

　　▼▼检测方法：

　　准备数张未撕开的一列邮票，在睡前阴茎松软的状态下将邮票围绕在阴茎根部一圈并贴牢，缠绕松紧要合适。

　　次日醒来时如果发现邮票断裂，表明睡眠中阴茎曾有勃起；如果邮票不是从齿孔处断裂，而是从接口粘贴处脱开，则必须重新试验。

　　因为邮票试验用来监测阴茎勃起功能并不十分可靠，应连续测量几个晚上，综合判断检测结果。

　　祝大家好运！