产后抑郁该怎么办—“谁还没生过孩子？就你一个抑郁，我看你是闲的”

 “生完孩子，你怎么越来越不讲理”

　 “什么叫我不讲理，有本事你来”

产后抑郁该怎么办—“谁还没生过孩子？就你一个抑郁，我看你是闲的”    

　　生命孕育的过程本应充满喜悦，可现实却并非那么美好。

　　这两天，一组视频截图在网上引起了热议。7对初为父母的小夫妻第一次在镜头面前，正经的聊聊关于“产后抑郁”的看法。

　　看看他们是怎么说的:小编这里不能放视频，就大家可以自行搜索。

　　也许我们都曾以为，产后抑郁离生活很远，才觉得那都是矫情惯出来的“病”。

　　总以为孩子的到来，只会为生活带来更多惊喜

　　却未曾想到.....

　　·产后抑郁在中国的发病率约为7.3%～37.14% ；

　　·产后有情绪问题的产后抑郁产妇远不止于此，这个数字高达80%以上；

　　·60%产后抑郁的产妇都未被诊断出来；

　　·50%被诊断出的产妇未获得任何治疗；

　　·意外怀孕的产妇比其他产妇产后抑郁的发病率高50%以上；

　　·20%的的产后死亡是自杀导致的，产后抑郁在自杀原因中高居首位

　　视频里的有的夫妻很幸运，能够有机会得到丈夫的理解。但生活中仍然有太多的产妇不能被家人所理解：

　　“别人生个孩子，怎么没你那么多事儿”“女人不都要生孩子嘛，多大点儿事”“我工作很辛苦，现在花销那么大”

　　这些话无一不戳心，产妇就是被这一刀刀冰冷的锥子，推向了死亡。

　　产后抑郁一般在生产到产后2-3年的时间里发生，不仅对产妇生理心理造成严重损害，还对孩子的照顾产生痛苦情绪。

　　产后抑郁该怎么办？所以在老婆生完孩子后，老公一定要关注妻子情绪，避免悲剧发生。

　　——  产后抑郁是如何产生的？——

↓  ↓  ↓

　　★身体状况差，产后并发症影响

　　部分女性朋友本身有身体疾病，在这种情况下怀孕生孩子后，出现抑郁症的几率要比正常女性朋友大的多，特别是产时、产后的并发症，难产、滞产、手术产等。

　　另外，不良的分娩结局如死胎、畸形儿等，也是产后抑郁的诱发因素。在产褥期，有躯体疾病或残疾的新妈妈易发生产后抑郁，感染、发热对产后抑郁的促发也有一定影响。

　　★体内激素紊乱

　　由于孕期和产褥期内分泌的变化和平时是非常大的，所以在大量的雌激素孕激素的刺激下，孕妇的心态也会发生一些变化，受到这些激素的影响而产生产后抑郁的情况。

　　另外孕激素的回落、催乳素和绒毛膜促性腺激素的变化都可以引起新妈妈的情绪变化。

　　★生活巨大落差

　　部分爱美的女性朋友在度过了漫长的怀孕期后，盼望着生完孩子恢复完美体型，但是在生完之后发现并不会一下子就恢复到以前的面貌，心情就会非常低落。

　　刚出生的孩子需要“随叫随到”的密集哺乳，并且孩子的哭泣、排泄等都会让新妈妈高度紧张，没有了平日里的清闲生活，巨大的生活落差会促使产后抑郁症状的出现。

　  ★ 家庭矛盾使得生活压力过大

　　一些家庭矛盾较严重，尤其在生男生女方面有严重歧视的家庭，女性朋友在产后出现抑郁症的情况较多，因为在产后本身就抵抗力较弱精神脆弱，在受到家庭成员刺激的同时，很容易诱发产后抑郁症的出现。

　　★环境因素也不容忽视

　　临床研究表明，冬季是抑郁症的高发季节。

　　因为冬季人们接受的日照少，人更容易出现情绪和精神状态的紊乱。此外周静静等学者还发现在城市生活、但户口在农村的妇女可能会面临更多的压力，例如经济、情感以及知识获取不足，因此产后抑郁情况会更严重。

　　▲▲▲产后抑郁该怎么办？产后抑郁的情况非常复杂，即便是最亲密的人也无法真正的感同身受，那些孤独感、疲惫感只能自己体会。这对女性来说，是非常不平等的。

　　所以当你们准备迎接新生命的时候，希望能够做好准备，不管是物质、心理还是精神上的。

　　产后抑郁该怎么办？希望男士不要把孕育、抚养、照顾的责任让妻子一力承担，相互扶持，鼓励呵护为你生儿育女的她！