男欢女爱过程中怎样提高性福指数

男欢女爱是非常正常的，可是怎样才能在这个过程中快乐性福呢，从挑逗前戏到享受进行时到结束后的相拥入眠

一、前戏挑逗  

不要急着直奔主题，可以先试着舔舐对方的敏感部位，如脖子、耳后、肚脐、腰腹、大腿内侧等等，或者臀部，用舌头舔舐的时候，双手也不要闲着，可以轻柔的揉捏乳房，从揉缓到有劲再从上而下的抚摸，判断对方身体最敏感的部位，慢慢加强攻势，欲罢不能，欲火燃烧。其实前戏也就是为男欢女爱打下基础，挑起情欲在求而不得时又给她，绝对是最满足的了。

二、坚挺持久进行时

在男欢女爱性交过程中速度与力道是高潮的保障，但是一上来不要急于快速抽插，可以慢慢的循序渐进，九浅一深、一浅一深，变换各种姿势从女上位到传教士，到后入式，多尝试几个姿势，不但可以延长性爱时间，而且可以增加性交的乐趣，等到双方都快到达顶峰时再冲刺，力道与速度上都要坚挺持久，绝对会是一次非常完美的爱爱过程。

三、事后温存

这一点对于女性来说非常重要，因为在性交结束后，女性的内心非常柔软与脆弱，所以需要男生的关怀呵护，这个时候不用急着去洗澡收拾，可以选着抱着对方，感受彼此的呼吸与心跳，说一说心里话，相互慰藉与温存，这个时光是特别饿温暖与美好的。

其实想要一次满意的男欢女爱性交过程并不难，主要就是你要知道对方的心意。无论是温柔缓慢的、刺激猛烈的，把握自己爱的人的喜好，尊重他的感受，两个人都怀着这样的想法，绝对会让双方越来越满意的。