趣网教你掌握住她（他）的性爱时钟

性生活是夫妻感情好坏的关键因素,也是夫妻生活幸福美满的基础。但是好多夫妻都感觉自己的性生活质量很差，自己的性生活不和谐，你知道吗？其实性生活其实是有很多技巧的，今天趣网就教你如何在最好的时间给他（她）最高质量的性爱。

清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高，兼有晨间勃起，性生活质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。到了中午，男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊；晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。“男性和女性的激素水平在清晨6点―7点左右，都处于一天的波峰。”理论上讲，这个时段是男女性生活的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题，使得清晨性生活成了一件“知易行难”的事。

不过这个如果你换一种方式去生活的话也完全没什么问题，前面文章有提到，夫妻最完美的性爱是每种都能挑出一天来享受性爱，只要你想，没什么做不到的，而且久而久之反而变成了一种良好的习惯，所以建议大家可以把时间选在周日早上，过完了休闲的周六，身心也都得到了放松，留着周日夫妻两人共享愉快时光也是不错的决定，周六晚上早点睡觉，第二天早上起来，绝对就有别样的激情，此时如果再借助一些按摩棒或者夫妻共振器，绝对让你和她销魂，同时这样美好的经历也会给未来新的一周带来好状态哦！