欧巴，自慰了解一下？

“自从自慰我就记性越来越差了”“皮肤爆痘爆不停，肯定是自慰多了”“我自慰以后变胖了！怎么回事！”“啊！得妇科病了！都是自慰害的”“丁丁都不勃起了！我再也不自慰了！”

坦白说，如果不自慰就可以变成，记性超好，皮肤特漂亮，不生病又不会突然不勃起的人的话，那人生也太容易了吧！那么，今天就分享一下，如何科学的自慰？

看你是喜欢晨起来一发，还是睡前diy都没关系，但请不要从半夜12点纠结要不要自慰，一直纠结到凌晨3点，这样的话，不会记忆下降，不会爆痘痘也是蛮奇怪的。

今天试了打开小黄片边看边撸，明天就不开，就试试大脑性幻想，后天还可以尝试YY喜欢的人，大大后天就不如用个飞机杯，总之，经常变化不同的性唤起，让自慰不那么依赖小片小黄文，让性欲更独立存在在大脑里，就不会在关键时刻还那么依赖小片小黄文了，剪指甲，洗手，洗玩具，用指套，用安全套，还要注意床单或者其他自己坐着的地方是不是干净的，事后要简单冲洗一下，这些都是非常基本的卫生事项了，对于飞机杯用了不戴套也不洗就接着用的。

都怪自慰啊，我学习退步，工作不集中全都是自慰搞得。要是不自慰的话balabala，这样做的结果就是既不能享受自慰，也不能处理好生活，然后就会陷入无尽地恶性循环无法自拔，所以，想要享受自慰，首先处理好生活吧

不管你是相信自慰会让你长不高，还是记性变差，还是影响你性能力，当你没有真心实意地抛弃这些想法，就不要自慰，不然你只会在痛苦中，不断质疑自己。祝福大家都能积极地享受，性爱的美好，而不是在痛苦和压抑中折磨自己